मानसून में होने वाली बीमारियां

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><h1 class="nodeTitle" style="color: #171717; font-family: 'Trebuchet MS', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 1.8em; margin: 0.5em 0px; outline: 0px; padding: 0.25em 0px;"><span style="background-color: white;">मानसून में होने वाली बीमारियां</span></h1><div class="content Article" style="color: #171717; font-family: Verdana, Arial, sans-serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px;"><div class="HighlightOuter" style="float: right; font-family: inherit; font-size: 12px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 5px 10px; width: 202px;"><div class="Highlight NodeArticle highlight_image" style="float: right; font-family: inherit; font-size: 11px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; width: 202px;"><div class="Inner" style="font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 10px; position: relative;"><div id="image" style="font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><img alt="mansoon " class="imagecache imagecache-highlight_image_large" height="203" src="http://mumbai.thebeehive.org/sites/default/files/imagecache/highlight_image_large/highlight_image/sneezing-cartoon1.jpg" style="border: 1px solid rgb(102, 102, 102); float: right; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px 0px 5px; outline: 0px; padding: 0px;" title="" width="180" /></div></div></div></div><div style="font-family: inherit; font-size: 14px; font-style: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: 0em; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="background-color: white; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">बरसात के मौसम में बाज़ार की पानी पूरी, चाट या खुले व्यंजन आपकी सेहत के लिए महंगे पड़ सकते हैं क्योंकि यही वो समय है, जबकि संक्रामक और पेट से संबंधी बीमारियां सबसे ज्यादा होती है। इतना ही नहीं, ऐसे में अपने स्वास्थ्य के प्रति आपकी थोड़ी बहुत लापरवाही भी जानलेवा साबित हो सकती है। बरसात के मौसम में बीमारियों से बचने के लिए बाहर का खाना कम खायें और पीने के पानी को उबालकर ही पीये। अपने घर और आसपास की साफ सफार्इ पर भी विशेष ध्यान दे। </span></div><div style="font-family: inherit; font-size: 14px; font-style: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: 0em; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="background-color: white; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">अगर घर में कूलर व फ्रीज़ का पानी बदलें और घर के आसपास पानी जमा ना होने दे। घर के अंदर और घर से बाहर मच्छर -मकिखयों और दूसरे कीड़े -मकोड़ों से बचने का हर संभव प्रयास करे। हो सके तो दवाओं का छिड़काव कराये, शाम होते ही घर की खिड़कियों को बंद कर लें। घर की सफार्इ के लिए किसी कीटनाशक का ही प्रयोग करे। बच्चों को घर के अंदर ही खेलने के लिए प्रेरित करे। अपनी सेहत बनाये रखने के लिए मौसमी फलों का सेवन करें, लेकिन सलाद और कच्ची सबिज़यां ना खाये। बारिश से बचें और बारिश में भीगने पर ज्यादा देर तक गीले कपडों में ना रहे।  </span></div><h1 class="news_box_title4 singlepost-titles-pp entry-title" style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #2a2e31; font-family: arial, Georgia, serif; font-size: 30px; font-weight: normal; line-height: 25px; list-style: none; margin: 1.25em 20px 0.5em; outline: 0px; padding: 15px; vertical-align: baseline;">मानसून में होने वाली बीमारियों से रहें सावधान</h1><div style="font-family: inherit; font-size: 14px; font-style: inherit; font-weight: inherit; letter-spacing: 0em; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="background-color: white; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; line-height: normal; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span></div><div class="inner_post single_article_content" style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #63656a; font-family: Play, sans-serif; line-height: 20px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div class="pp-code post-page-entry-pp" style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;"><strong style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">मई-जून की तेज गर्मी के बाद बारिश का मौसम आते ही वातावरण में ठंडक के साथ-साथ कई गंभीर बीमारियां भी दस्तक देने लगती हैं। वातावरण में नमी बढ़ जाने के कारण वायरस, फंगस एवं बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जिससे बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ग्रामीण क्षेत्रों में खेत-खलिहानों में पानी भर जाने के कारण जहरीले सांप-बिच्छू, विषैले कीड़े-मकोड़ों और मच्छरों के पैदा होने और लोगों को काटने का खतरा बढ़ जाता है। वहीं शहरी क्षेत्रों में बारिश के पानी इक_ा होने और जलभराव के कारण मलेरिया-डेंगू के मच्छर पनपने लगते हैं। इस मौसम में दूषित पानी और दूषित भोजन के सेवन से लोग संक्रमण की चपेट में आ जाते हैं। इस मौसम में होने वाली बीमारियों के बारे में जानते हुए अपनी सेहत का ख्याल रखें, आइए जानते हैं…</em></strong></div><div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">डेंगू</strong><br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />पिछले कुछ सालों में देश के कई बड़े शहरों में डेंगू का कहर बहुत ज्यादा बढ़ गया है। इसका शुरुआती लक्षण होता है कंपकंपी, बुखार, नाक से पानी निकलना तथा पेट में जबरदस्त मरोड़ उठना। इसके बचाव के लिए आस-पास गंदा पानी इक_ा न होने दें, गमलों-कूलरों तथा ऐसे स्थानों की नियमित साफ-सफाई और मिट्टी तेल का छिड़काव करें। घर में टूटे-फूटे डिब्बे, टायर, बर्तन, बोतलें आदि न रखें। अगर रखें तो उल्टा करके रखें। डेंगू के मच्छर साफ पानी में पनपते हैं, इसलिए पानी की टंकी को अच्छी तरह बंद करके रखें। मच्छरदानी एवं मोस्क्यूटो कॉइल्स का उपयोग तथा ग्रामीण क्षेत्रों में नीम के पत्तों को जलाने से इन मच्छरों के फैलने का खतरा कम हो जाता है। सुबह-शाम के वक्त ऐसे कपड़े पहनें, जिससे शरीर का ज्यादा-से-ज्यादा हिस्सा ढंका रहे। खासकर बच्चों के लिए यह सावधानी बहुत जरूरी है। स्वच्छता बनाए रखें, अपने आस-पास पानी न ठहरने दें, डेंगू मच्छरों को दूर रखें और अपनी त्वचा की सुरक्षा करें। इन बातों का ध्यान रखें।</div><div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">चिकुनगुनिया</strong><br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />गर्मी और बरसात का मौसम आते ही चिकुनगुनिया पांव पसारने लगता है। चिकुनगुनिया एक वायरस से होने वाली बीमारी है, जिसके लक्षण डेंगू बुखार जैसे ही होते हैं। यह बीमारी मच्छर जनित है। इस बीमारी के लक्षण जोड़ों के दर्द के साथ अचानक बुखार आना, मितली, सिर दर्द, मांसपेशियों में दर्द के साथ सूजन, थकान और शरीर में लाल चकत्ते, अनिद्रा आदि हैं। इसमें बुखार 2 से 3 दिन तक बना रहता है और फिर अचानक समाप्त हो जाता है। इसके बाद काफी लंबे समय तक जोड़ों में दर्द व सूजन की स्थिति बनी रहती है। बचाव के लिए कूलर का पानी सात दिन में जरूर साफ करें, घर में रखा कबाड़ में पानी न ठहरने दें। मच्छरदानी का प्रयोग करें। बुखार आने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।</div><div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;"><a href="http://www.dishabharti.com/wp-content/uploads/2015/05/monsson-1.jpg" style="-webkit-transition: color 300ms ease; border: 0px; clear: left; color: #4f5053; float: left; list-style: none; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; margin-top: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; transition: color 300ms ease; vertical-align: baseline;"><img alt="monsson-1" class="alignleft wp-image-1790" height="320" pagespeed_url_hash="4222473616" src="http://www.dishabharti.com/wp-content/uploads/2015/05/monsson-1.jpg" style="border-radius: 3px; border: 1px solid rgb(221, 221, 221); box-sizing: border-box; float: left; height: auto; list-style: none; margin: 5px 20px 20px 0px; max-width: 100%; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 4px; vertical-align: baseline;" width="293" /></a><br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" /><strong style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">मलेरिया</strong><br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />बारिश का खुशनुमा मौसम आते ही मच्छर का प्रकोप बढऩे लगता है। यह बीमारी मादा मच्छर एनाफिलिज से होता है। इसमें तेज बुखार, सिर में दर्द, एक दिन छोड़कर ठंड के साथ बुखार आता है। नाक से पानी बहना, गले में खराश, खांसी (सूखी या बलगम के साथ-सफेद, हरा या पीला बलगम)। इसके अलावा तेज बुखार और शरीर में तेज दर्द होगा और बलगम ज्यादा हो सकता है। इस बीमारी के तीन मुख्य वायरस होते हैं, जिनमें ए, बी और सी टाइप शामिल हैं। ए वायरस जानवरों और इंसान दोनों में होता है और बी, सी सिर्फ इंसानों में होता है। मलेरिया से बचना हो तो सावधानी और घरेलू उपाय करें। मसलन इन्हें घर के आस-पास पनपने न दें। मच्छरों को भगाने और मारने के लिए मच्छरनाशक क्रीम, स्प्रे, मैट्स, कॉइल्स आदि का प्रयोग करें। गुग्गल के धुएं से मच्छर भगाना अच्छा देसी उपाय हैं। घर के चारों ओर पानी जमा न होने दें, गड्ïढों को मिट्टी से भर दें, रुकी हुई नालियों को साफ करें। अगर पानी जमा होने से रोकना संभव नहीं है तो उसमें पेट्रोल या केरोसिन ऑयल डालें। अगर मुमकिन हो तो खिड़कियों और दरवाजों पर महीन जाली लगवाकर मच्छरों को घर में आने से रोकें।<br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" /><strong style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">डायरिया</strong><br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />बरसात में सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्या डायरिया होती है। डायरिया गैस्ट्रोइंटराइटिस का ही रूप है। इसमें अक्सर उलटी और दस्त दोनों होते हैं, लेकिन ऐसा भी मुमकिन है कि उलटियां न हों, पर दस्त खूब हो रहे हों। यह स्थिति खतरनाक है। लगातार शरीर से पानी का कम होना भी मुश्किल पैदा कर सकता है, क्योंकि इस दौरान शरीर से पानी और नमक की मात्रा का स्तर काफी तेजी से कम होता जाता है, और कई बार तकलीफ इस कदर ज्यादा हो जाती है कि मरीज को अस्पताल का रुख करना पड़ता है। इससे बचने के लिए खान-पान में हल्का भोजन करें और भोजन के साथ में आधे नींबू का रस तथा अदरख जरूर खाएं। मरीज को लगातार पतली और हल्की चीजें देते रहें, जैसे कि नारियल पानी, नींबू पानी (हल्का नमक और चीनी मिला), छाछ, लस्सी, दाल का पानी, ओआरएस का घोल, पतली खिचड़ी, दलिया आदि। तली-भुनी चीजों से परहेज करें।</div><div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">हैजा</strong><br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />दूषित पानी व भोजन के सेवन से उल्टी, दस्त, पीलिया, तेज बुखार आदि का संक्रमण होता है। शरीर में नमक और पानी की कमी हो जाने से शरीर कमजोर हो जाता है। इससे बचाव का उपाय होता है कि खाने की चीजों को पकाने से पहले अच्छी तरह धोया जाए। कच्ची सब्जियों, कटे फलों एवं रेहड़ी पटरी पर बिकने वाली चीजों को खाने से परहेज करें। पीने के पानी में क्लोरीन की गोली मिलाएं और पानी को उबालकर पीएं। पांच साल से कम उम्र के बच्चे, 65 साल से अधिक उम्र के बुजुर्ग और गर्भवती महिलाएं सावधानी से रहें। पानी को उबालें, छानें या फिर अल्ट्रावॉयलेट या रिवर्स ऑस्मोसिस फिल्टर से साफ करें। नियमित तौर पर स्नान करें, अपने हाथों को समय-समय पर साबुन से धोकर साफ रखें। संक्रमित व्यक्ति को नमक-चीनी का एवं ग्लूकोज का घोल पिलाने से शरीर में नमक और पानी की क्षतिपूर्ति होती है।<br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" /><strong style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">फूड प्वॉइजनिंग</strong><br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />गर्मी व बारिश का मिला-जुला मौसम सेहत के लिए संवेदनशील होता है। इस मौसम में फूड प्वॉइजनिंग का खतरा बना रहता है। इस बीमारी का सबसे बड़ा लक्षण यह है कि अगर खाना खाने के एक घंटे से 6 घंटे के बीच उल्टियां शुरु हो जाती हैं, तो मान लेना चाहिए कि व्यक्ति को फूड प्वॉइजनिंग की शिकायत है। इसे तुरंत काबू में करने के लिए डॉक्टर से सलाह लें। फूड प्वॉइजनिंग बैक्टीरिया युक्त भोजन करने से होता है। इससे बचाव के लिए घर में साफ-सफाई से बना हुआ ताजा खाना खाएं। अगर बाहर का खाना खा रहे हैं तो ध्यान रखें कि खुले में रखे हुए खाद्य पदार्थों तथा एकदम ठंडे और असुरक्षित भोजन का सेवन न करें। ब्रेड, पाव आदि को खाने से बचें। घर के किचन में भी साफ-सफाई का ध्यान रखें। गंदे बर्तनों का उपयोग न करें। कम एसिड वाला भोजन करें। अम्लीय, खट्टे, विटामिन सी युक्त आहार लें। इससे रोग प्रतिरोधक<br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />क्षमता में इजाफा होगा। दही में काला नमक जमकर खाएं।<br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" /><strong style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">पीलिया</strong><br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />बारिश में पीलिया होने का खतरा भी रहता है। पीलिया के लक्षणों में हल्का बुखार, सिर दर्द, थकावट, मन खराब रहना और भूख कम लगना पीला पेशाब, उल्टियां, बेहद कमजोरी महसूस करना तथा त्वचा और आंखों का पीला होना शामिल हैं। यदि आपकी त्वचा पर सफेदी व आंखों में पीलापन दिखायी दे तो यह पीलिया का लक्षण हो सकता है। इस स्थिति में पेशाब व मल का रंग गहरा पीला हो जाता है। इससे बचाव और इलाज के लिए साफ पानी पिएं या फिर पानी उबाल कर पीएं। खाना खाने से पहले और शौच जाने के बाद हाथ जरूर धोएं। पानी न उबाल पाने की स्थिति में 20 लीटर पानी में 500 मिलीग्राम क्लोरिन की गोली मिलाएं। गोली मिलाने के 30 मिनट तक पानी को ढंका रहने दें। अधिक परेशानी होने पर तत्काल डॉक्टर से संपर्क करें।<br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" /><strong style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">जुकाम व इंफ्लुएंजा</strong><br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />बारिश के मौसम में जुकाम व इंफ्लुएंजा का संक्रमण तेजी से फैलता है। यह नम और उमस भरे मौसम में पनपने वाले वायरस की वजह से होता है। लंबी अवधि के लिए गीले कपड़े पहने रहना एयर कंडीशनर से देर तक नम हवा में रहना ठंड लगने की आशंका को बढ़ा देता है। आमतौर पर संक्रमण के संपर्क में आने के 2 से 3 दिन बाद सामान्य जुकाम के लक्षण नजर आते हैं। गले में खराश, सांस लेने में परेशानी, साइनस में सूजन, छींक, खांसी, सिरदर्द, बुखार, मांसपेशियों में दर्द, पसीना आना व हर समय थकावट ऐसे लक्षण हैं, जो संक्रमित व्यक्ति में देखने को मिलते हैं। छींक व खांसते समय मुंह ढंक कर रखें। रुमाल की जगह टिश्यू पेपर का इस्तेमाल करें। टिश्यू पेपर को इस्तेमाल के तुरंत बाद डस्टबिन में डाल दें। साफ-सफाई का खास ध्यान रखें। तरल पदार्थ जैसे सूप, जूस, गुनगुना पानी आदि का अधिक सेवन करें। ताजी हवा में रहें तथा ताजे फल और सब्जियां खाकर आपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें।<br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" /><strong style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">अस्थमा</strong><br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />बरसात के दौरान तापमान में बदलाव होते रहते हैं, जिससे अस्थमा यानी दमा के फैलने का खतरा बढ़ जाता है। इस बीमारी में श्वास नली या इससे संबन्धित हिस्सों में सूजन के कारण फेफड़े में हवा जाने वाले रास्ते में रुकावट आने लगती है, जिससे सांस लेने में तकलीफ होने लगती है। इससे फेफड़ों के लिए शरीर को आक्सीजन पहुंचाना मुश्किल हो जाता है। जब एलर्जन्स या इरिटेट्स श्वास नली में सूजे हिस्से के संपर्क में आते हैं तो पहले से ही संवेदनशील श्वांस नली सिकुड़ कर और भी संकरी हो जाती है जिससे व्यक्ति को सांस लेने में परेशानी होने लगती है। यह बीमारी एक दूसरे के संपर्क में रहने पर फैलती है। बुखार, नाक बहना, कफ, खांसी तथा सांसों का फूलना इसके लक्षण हैं। इससे बचने के लिए भीड़भाड़ वाले स्थानों में जाने से बचें। बच्चों में अस्थमा के लक्षण बच्चों में उस समय प्रकट होते हैं, जब मौसम में कोई बदलाव होता है।<br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" /><strong style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">लेप्टोस्पाइरोसिस</strong><br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />लेप्टोस्पाइरोसिस एक ऐसा रोग है जो बैक्टीरिया से फैलता है और सामान्य दिनों की अपेक्षा इस रोग के होने की संभावना बारिश के मौसम में सबसे ज्यादा होती है। तभी इसका सबसे ज्यादा संक्रमण फैलता है। इस रोग का बैक्टीरिया मानव में सीधे ही प्रवेश न करके जीवों जैसे भैंस, घोड़ा, बकरी, कुत्ता आदि की सहायता से प्रवेश करता है और इस बैक्टीरिया का नाम है लैप्टोस्पाइरा यह बैक्टीरिया इन जानवरों के मूत्र विसर्जन से यह प्रकृति में आता है। यह नमी युक्त वातावरण में लम्बे समय तक जीवित रहता है। आम लोगों के आंखों में लाली अधिक होना, सिर, कमर और पैर में दर्द होना इसके प्रमुख लक्षण है। इसके अलावा मेनजाइटिस, जॉन्डिस, लिवर बढऩा, पेशाब के रास्ते खून आना, किडनी को डैमज करता है। अगर यह लक्षण किसी भी व्यक्ति में मिलता है तो तुरंत चिकित्सक से सम्पर्क कर इलाज शुरू करना चाहिए। अपने घर या मुहल्ले स्थित गौशाला के आस-पास साफ सफाई करना और बारिश के पानी में बच्चे-बूढ़े को स्नान करने से रोकना चाहिए।<br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" /><strong style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">कंजक्टीवाइटिस/आईफ्लू</strong><br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />आई फ्लू यानी कंजक्टीवाइटिस बरसात के दिनों में तेजी से फैलता है। यह भी एक वायरस जनित बीमारी है, जो तापमान में अचानक परिवर्तन एवं दूषित पानी के कारण फैलता है। आंखों में खुजली होना, आंखें लाल होना, सूज जाना एवं आंखों का दुखना इसके लक्षण हैं। पीडि़त व्यक्ति द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले रूमाल तौलिए आदि का किसी और द्वारा उपयोग करने से आईफ्लू की संभावना बढ़ जाती है। कंजक्टीवाइटिस से बचने के लिए चेहरे अथवा आंखों पर बार-बार हाथ लगाने से बचें और अपने हाथों को बार-बार धोएं। अपना तौलिया, रूमाल व चश्मा आदि किसी के साथ शेयर न करें। हर दिन 4 से 5 बार स्वच्छ पानी से आंखों को धोएं। आंखों को मसलें नहीं क्योंकि इससे रेटिना में जख्म हो सकता है। इसके बचाव के लिए अच्छा होता है कि स्कूल-दफ्तर से छुट्टी लेकर आंखों को आराम दें। आंखों पर काला चश्मा लगाए और आईफ्लू के<br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />लिए उपलब्ध विशेष मलहम का भी उपयोग करें। ज्यादा समस्या होने पर खुद इलाज करने के बजाय डॉक्टर की सलाह लें।</div><div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">फंगल इन्फेक्शन</strong><br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />बारिश में रिंगवॉर्म यानि दाद-खाज की समस्या बढ़ जाती है। पसीना ज्यादा आने, मॉइस्चर रहने या कपड़ों में साबुन रह जाने से ऐसा हो सकता है। इसमें गोल-गोल टेढ़े-मेढ़े रैशेज जैसे नजर आते हैं, रिंग की तरह। ये अंदर से साफ होते जाते हैं और बाहर की तरफ फैलते जाते हैं। इनमें खुजली होती है और एक से दूसरे में फैल जाते हैं। पैरों में, गले पर एवं कानों के आस-पास खुजली, चकते तथा धब्बे आदि की शिकायत हो जाती है। इसके बचाव के लिए लंबे समय तक गीले कपड़े विशेषकर जूतों को पहनने से बचें और पैरों में सरसों के तेल की मालिश करें। अगर फंगल इन्फेक्शन बालों या नाखूनों में है तो खाने के लिए भी दवा दी जाती है। फंगल इंफेक्शन से बचाव के लिए ऐंटि-फंगल क्रीम लगाएं। जरूरत पडऩे पर डॉक्टर की सलाह लें।</div><div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">बालों में डैंड्रफ</strong><br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />मौसम में बदलाव होते ही बाल प्रभावित होने लगते हैं। बारिश में बालों में पानी रहने से फंगल इन्फेक्शन होने का खतरा बना रहता है। खासकर बालों में डैंड्रफ होता है। इससे बालों की जड़े कमजोर हो जाती है। इस तरह की समस्या से बचने के लिए साफ-सफाई का पूरा ख्याल रखें। बाल ज्यादा देर गीले न रहें। ऐसा होने पर बाल उलझ सकते हैं और गिर सकते हैं। बालों को हफ्ते में दो बार जरूर धोएं। जरूरत पडऩे पर ज्यादा बार भी धो सकते हैं। बाल धोने के बाद अच्छी तरह सुखाएं। पंखे या ड्रायर को थोड़ा दूर रखकर बाल सुखा लें। बाल प्रोटीन से बनते हैं, इसलिए हाई प्रोटीन डाइट जैसे कि दूध, दही, पनीर, दालें, अंडा, विटामिन-सी और हरी सब्जियां खूब खाएं।</div><div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">घमौरियां/रैशेज</strong><br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />ज्यादातर मॉइस्चर की वजह से घमौरियां/रैशेज की समस्या पनपती हैं। ये ज्यादातर उन जगहों पर होती हैं, जहां स्किन फोल्ड होती है, जैसे जांघ या बगल आदि में। पेट और कमर पर भी इस तरह की समस्या हो सकती हैं। ठंडे वातावरण<br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />यानि एसी और कूलर में रहें। दिन में एकाध बार बर्फ से सिंकाई कर सकते हैं। खुजली ज्यादा है तो डॉक्टर की सलाह पर खुजली की दवा ले सकते हैं।</div><div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; vertical-align: baseline;"><strong style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ऐथलीट्स फुट</strong><br style="list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />मई-जून के माह में अक्सर जूते पहनने वालों के पैरों की उंगलियों के बीच की त्वचा गलने लगती है। अधिक समस्या बढऩे पर इन्फेक्शन नाखून तक फैल जाता है और वह मोटा और भद्दा हो जाता है। इससे बचने के लिए जूते पहनने के बजाए खुली चप्पल पहनें। जूते पहनना जरूरी हो तो पहले पैरों पर पाउडर डाल लें। क्लोट्रिमाजोल क्रीम या पाउडर लगाएं<span style="font-size: 13px;">।</span></div></div></div></div></div>

मानसून में होने वाली बीमारियां

मानसून में होने वाली बीमारियां बरसात के मौसम में बाज़ार की पानी पूरी, चाट या खुले व्यंजन आपकी सेहत के लिए महंगे पड़ सकते हैं क्योंकि यही वो ...

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बरसात में होने वाली सामान्य स्वास्थ समस्याएँ

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWNbGqQUlGVdEGkgKr_jKB6n8M5L3SSzKQsie68bdyCHwsTJBR4A2pkKmlmgCFqZGZmCuCBTKEnBjRlsm-L9sRjsYDwuJt4N4Rb7fMrekv4yVIECRtIv8v_EfgATz2dPQSFsGqMOn18kre/s1600/General-health-problems-and-diseases-in-the-monsoon.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWNbGqQUlGVdEGkgKr_jKB6n8M5L3SSzKQsie68bdyCHwsTJBR4A2pkKmlmgCFqZGZmCuCBTKEnBjRlsm-L9sRjsYDwuJt4N4Rb7fMrekv4yVIECRtIv8v_EfgATz2dPQSFsGqMOn18kre/s320/General-health-problems-and-diseases-in-the-monsoon.jpg" width="320" /></a>बरसात हमें गर्मियों की चिलचिलाती धुप से राहत देती है| किन्तु यह मौसम साथ ही कई बीमारियां भी लाता है| यह मौसम बैक्टीरिया, कीटाणु और फंगस के लिए बहुत अच्छा होता है| इन्हीं सब कारणों की वजह से कई तरह की बीमारियां पैदा होती हैं| इस बरसाती मौसम में हमें इन्ही तरह की सामन्य बीमारियों से सावधान रहना चाहिए| उदहारण के लिए सर्दी, खासी, बुखार, मलेरिया, डायरिया इत्यादि|</div><h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 36px; line-height: 42px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">सामान्य सर्दी, खासी और बुखार</h2><div class="td-g-rec td-g-rec-id-content_inlineright" style="background-color: white; color: #262626; float: right; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 15px; margin-left: 18px;"><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-1780022029638994" data-ad-slot="8554662639" data-adsbygoogle-status="done" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; display: inline-block; height: 250px; text-decoration: none; width: 300px;"><ins id="aswift_1_expand" style="background: transparent; border: none; display: inline-table; height: 250px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; visibility: visible; width: 300px;"><ins id="aswift_1_anchor" style="background: transparent; border: none; display: block; height: 250px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; visibility: visible; width: 300px;"><iframe allowfullscreen="true" allowtransparency="true" frameborder="0" height="250" hspace="0" id="aswift_1" marginheight="0" marginwidth="0" name="aswift_1" scrolling="no" style="left: 0px; max-width: 100%; position: absolute; top: 0px;" vspace="0" width="300"></iframe></ins></ins></ins></div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">यह अधिकतर बारिश के मौसम में होते हैं| व्यक्ति के शरीर में नमी बने रहने के कारण सर्दी और खासी होती है| इससे बुखार होने की सम्भावना बढ़ जाती है| बारिश में भीगे हुए रहना और अच्छी तरह न सूखने से यह समस्या हो जाती है|</div><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">टिप्स</h3><ul style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin: 0px 0px 10.5px 25px; padding: 0px;"><li style="line-height: 21px;">सूखे कपड़े पहने</li><li style="line-height: 21px;">किसी व्यक्ति को जिसे सर्दी हो, अगर आप उसके संपर्क में आये हो तो हाथ ज़रूर धोएं</li><li style="line-height: 21px;">खट्टे फलों का सेवन करे जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली बेहतर होती है</li></ul><h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 36px; line-height: 42px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">मलेरिया</h2><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">यह बिमारी बारिश में सबसे सक्रीय रहती है| यह मच्छरों  के कारण होती है| इसके लक्षण बुखार, बदन दर्द, ठंडा पड़ जाना या कपकपाना होते हैं| इससे हम निम्न तरीकों से बच सकते हैं|</div><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">टिप्स</h3><ul style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin: 0px 0px 10.5px 25px; padding: 0px;"><li style="line-height: 21px;">कमरों को सूखा और स्वच्छ रखें</li><li style="line-height: 21px;">गरम पानी पियें</li><li style="line-height: 21px;">मच्छरों से बचने के लिए कोइल, नेट इत्यादि उपयोग में लाएं</li></ul><h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 36px; line-height: 42px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">डायरिया</h2><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">यह बैक्टीरिया से दूषित खाना ग्रहण करने से होता है| अगर हम बैक्टीरिया वाला पानी पिए तो डायरिया होना संभव है| इसके लक्षण हैं जैसे दस्त, थकान, बुखार इत्यादि| बारिश के मौसम में गरम खाना खाएं| तथा उबला हुआ पानी पियें|</div><h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 36px; line-height: 42px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">चिकनगुनिया बुखार</h2><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">यह एडीज ऐजिपटी मच्छर के काटने से होता है| यह मच्छर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में कीटाणु संचारित करते हैं| इसके लक्षण जोड़ों का दर्द, बदन दर्द, बुखार और चकत्ते पड़ना हैं| यह बुखार में डॉक्टर को दिखाएँ| कई तरह के वैक्सीन हैं जो इसके प्रभाव को रोकते हैं|</div><h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 36px; line-height: 42px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">लेप्टोस्पायरोसिस</h2><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">यह बीमारी त्वचा के संक्रमण जैसे चोट, घाव के कारण होती है| इसके लक्षण जैसे बदन कपकपाना, ठंडा पड़ जाना, बुखार, बदन दर्द इत्यादि हैं| सड़कों पे पड़े ख़राब पानी के संपर्क में न आएं| बाहर से आ कर   स्नान करे| चोट और घाव को जल्दी ठीक करें| इन्हें बाहर जाटव समय ढक लें|</div><h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 36px; line-height: 42px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">हेपेटाइटिस ऐ</h2><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">यह भी बारिश में होने वाली बिमारी है| इसके लक्षण बुखार, बदन दर्द, जोड़ों का दर्द, उलटी होना इत्यादि हैं| अगर आप यह लक्षण देखें तो डॉक्टर को ज़रूर दिखाएँ| इस बिमारी को नकारना गलत हो सकता है|</div><h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 36px; line-height: 42px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">त्वचा सम्बन्धी समस्याएँ</h2><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">बारिश और त्वचा का अलग ही संभंध होता है| इस मौसम में कई तरह की त्वचा की समस्याएं होती हैं| नमी त्वचा में बैक्टीरिया पैदा करतीं हैं| इससे आपकी त्वचा ख़राब होने लगती है| इसकी जानकारी के लिए इस साइट पर जाए:</div><h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 36px; line-height: 42px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">मलादीस हेतु दिशा-निर्देश</h2><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">अपने घरों को स्वच्छ और सूखा रखें| मच्छरों से बचने के लिए कोइल और नेट उपयोग में लें| सड़क पर मिलने वाले पदार्थ न खाएं| कपड़ो को साफ़ और सूखा रखे| उबला पानी पियें| घर के आसपास सफाई रखें| कुछ सामान्य दवाइयाँ तैयार रखें|</div></div>

बरसात में होने वाली सामान्य स्वास्थ समस्याएँ

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लिप बाम और लिप ग्लौस घर पर बनाने की विधियाँ

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 36px; line-height: 42px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;"><strong>लिप</strong> <strong>बाम</strong> <strong>और</strong> <strong>लिप</strong> <strong>ग्लौस</strong> <strong>घर</strong> <strong>पर</strong> <strong>बनाने</strong> <strong>की</strong> <strong>विधियाँ</strong></h2><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;"><strong>पुदीना</strong> <strong>और</strong> <strong>कोको</strong> <strong>बटर</strong><strong>(</strong><strong>मक्खन</strong><strong>) </strong><strong>लिप</strong> <strong>बाम</strong></h3><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;"><strong>सामग्री</strong></h4><ul style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin: 0px 0px 10.5px 25px; padding: 0px;"><li style="line-height: 21px;">नारियल तेल – 1 चम्मच</li><li style="line-height: 21px;">कोकोबटर – 1 चम्मच</li><li style="line-height: 21px;">पुदीनापेस्ट – 1 चम्मच</li><li style="line-height: 21px;">बादाम तेल – 1 चम्मच</li><li style="line-height: 21px;">विटामिन E युक्त तेल –¼ चम्मच</li><li style="line-height: 21px;">चॉकलेट के टुकड़े – 1 चम्मच</li></ul><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;"><strong>विधि</strong></h4><div class="td-g-rec td-g-rec-id-content_inlineright" style="background-color: white; color: #262626; float: right; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 15px; margin-left: 18px;"><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-1780022029638994" data-ad-slot="8554662639" data-adsbygoogle-status="done" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; display: inline-block; height: 250px; text-decoration: none; width: 300px;"><ins id="aswift_1_expand" style="background: transparent; border: none; display: inline-table; height: 250px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; visibility: visible; width: 300px;"><ins id="aswift_1_anchor" style="background: transparent; border: none; display: block; height: 250px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; visibility: visible; width: 300px;"><iframe allowfullscreen="true" allowtransparency="true" frameborder="0" height="250" hspace="0" id="aswift_1" marginheight="0" marginwidth="0" name="aswift_1" scrolling="no" style="left: 0px; max-width: 100%; position: absolute; top: 0px;" vspace="0" width="300"></iframe></ins></ins></ins></div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">सभी सामग्रियों को एक बर्तन में लें एवं 3 चम्मच पानी डालकर सभी को अच्छे से मिला लें और ओवन में 5-7 मिनट के लिए रख दें| ओवन से निकाल कर इसे 1 घंटे तक ठंडा होने के लिए इसे प्रशीतक(रेफ्रीजिरेटर) में रख दें| अब यह लेप होठों पर लगाने के लिए तैयार है|</div><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;"><strong>नीबू</strong> <strong>–</strong> <strong>नारियल</strong> <strong>तेल</strong> <strong>लिप</strong> <strong>बाम</strong></h3><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;"><strong>सामग्री</strong></h4><ul style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin: 0px 0px 10.5px 25px; padding: 0px;"><li style="line-height: 21px;">नीबू तेल –½ चम्मच</li><li style="line-height: 21px;">नारियलतेल – 1 चम्मच</li><li style="line-height: 21px;">सूरजमुखी का तेल – 2 चम्मच</li><li style="line-height: 21px;">मोम – 2 चम्मच</li></ul><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;"><strong>विधि</strong></h4><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">थोड़ी मात्रा में मोम के छोटे टुकड़े लेकर उसमे सभी सामग्रियों को मिला लें सिवाय नीबू के तेल के| इसे 10 मिनट के लिए ओवन में गर्म करें और फिर इसमें नीबू का तेल मिला कर प्रशीतक(रेफ्रीजिरेटर) में रख दें| ठंडा होने के बाद उपयोग में लें|</div><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;"><strong>मोम</strong> <strong>और</strong> <strong>मैंगो</strong> <strong>बटर</strong> <strong>का</strong> <strong>लिप</strong> <strong>ग्लौस</strong></h3><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;"><strong>सामग्री</strong></h4><ul style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin: 0px 0px 10.5px 25px; padding: 0px;"><li style="line-height: 21px;">मोम – 1 चम्मच</li><li style="line-height: 21px;">मैंगो बटर – 2 चम्मच</li><li style="line-height: 21px;">जैतून का तेल– 1 चम्मच</li><li style="line-height: 21px;">लैवेंडर का तेल – 10 बूँद</li></ul><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;"><strong>विधि</strong></h4><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">एक बर्तन में पानी लेकर उसे 10 मिनट तक उबाल लें| एक कटोरे में इस गर्म पानी को लेकर उसमे सभी सामग्रियां डाल दें| कुछ समय पश्चात जब सभी सामग्रियां इसमें पिघल कर मिल जाये तब इसमें लैवेंडर का तेल मिला लें| इसे ठण्डे स्थान पर रख दें और इस्तेमाल में लें|</div></div>

लिप बाम और लिप ग्लौस घर पर बनाने की विधियाँ

लिप   बाम   और   लिप   ग्लौस   घर   पर   बनाने   की   विधियाँ पुदीना   और   कोको   बटर ( मक्खन )  लिप   बाम सामग्री नारियल तेल – 1 चम्मच कोक...

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त्वचा को तेल मुक्त बनाने के उपाय

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">शरीर द्वारा उत्पन्न किये गए प्राकृतिक तेल की वजह से ही त्वचा स्वस्थ रह पाती है। परन्तु अगर चेहरे पर तेल ज़्यादा हो जाए तो इससे एक्ने और मुहांसे जैसी समस्याएं हो जाती हैं। अतः त्वचा के अत्याधिक तेल के हानिकारक प्रभावों से बचने के लिए हम कुछ प्राकृतिक घरेलू उपायों का प्रयोग कर सकते हैं। आइए कुछ ऐसे ही आसान नुस्खों के बारे में जानें जो हमें अत्याधिक तेल से मुक्ति दिला सकते हैं :-</div><h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 36px; line-height: 42px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">त्वचा को तेल मुक्त बनाने के १० उपाय</h2><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">१. फल ऐसे पदार्थ हैं जो आपको आसानी से अत्याधिक तेल से मुक्ति दिला सकते हैं। सेब के रस एवं नींबू के रस की कुछ बूंदों को आपस में मिलाएं तथा इसे चेहरे पर लगाएं। जब ये मिश्रण सूख जाए तो इसे साफ़ कर लें। इससे आपकी त्वचा साफ और निखरी हुई हो जाएगी।</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">२. दूध भी अत्याधिक तेल हटाने में आपकी मदद करता है। चेहरे को दूध से धोना काफी अच्छा उपचार है क्योंकि इससे त्वचा का वह तेल भी निकलता है जो कि काफी समय से त्वचा से चिपका हुआ होता है। इस प्रक्रिया के बाद त्वचा पर हल्का सा दूध लगाएं और अच्छे से धो लें।</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">३. आप त्वचा से अत्याधिक तेल हटाने के लिए शहद का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। बस त्वचा पर शहद की एक परत लगाएं और सूख जाने पर धो दें।</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">४. दही में लैक्टिक एसिड होता है और यह किसी अन्य दुग्ध उत्पाद की तरह ही त्वचा को साफ़ करता है। दही त्वचा को प्राकृतिक तरीके से सुखा देती है और इस प्रक्रिया में त्वचा का प्राकृतिक तेल भी नष्ट नहीं होने देती।</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">५. बर्फ भी आपको अतिरिक्त तेल से छुटकारा दिला सकती है। यह त्वचा के अंदर तक समाए हुए अतिरिक्त तेल को त्वचा पर एक बार बर्फ का टुकड़ा घिसते ही निकाल देती है। बर्फ के पानी से भी समान रूप से लाभ होता है।</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">६. अंडे के सफ़ेद भाग, अंगूर और नींबू का एक मिश्रण बनाएं। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और १५ से २० रखकर धो दें। इससे आपकी त्वचा में एक नयी ताज़गी आएगी क्योंकि नींबू में त्वचा की सफाई के, अंडे के सफ़ेद भाग में त्वचा को कसने के तथा अंगूर में त्वचा को सौम्य रखने के गुण होते हैं और ये सभी मिलकर त्वचा में निखार जगाते हैं।</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">७. नारियल के दूध में बहुत से खनिजों का मिश्रण होता है। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और कुछ देर के बाद धो दें। नारियल में मौजूद तेल आपकी त्वचा में मौजूद नमी में वृद्धि करता है और आपकी त्वचा से तेल को कम करता है।</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">८. मेकअप के सामानों में मौजूद कठोर केमिकल्स त्वचा के तेल की मात्रा में वृद्धि करते हैं। अब धीरे धीरे इस बारे में लोगों की जागरूकता बढ़ रही है।</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">९. कई लोग अपने चेहरे को दिन में कई कई बार धोते हैं, परन्तु त्वचा को ३ बार से अधिक धोने से उसे हानि पहुँचती है।</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">१०. पोषक फलों और सब्ज़ियों की मदद से एक संतुलित आहार की शुरुआत करने से त्वचा में तेल की समस्याएं और अन्य समस्याएं भी समाप्त हो जाएंगी।</div></div>

त्वचा को तेल मुक्त बनाने के उपाय

शरीर द्वारा उत्पन्न किये गए प्राकृतिक तेल की वजह से ही त्वचा स्वस्थ रह पाती है। परन्तु अगर चेहरे पर तेल ज़्यादा हो जाए तो इससे एक्ने और मुहां...

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सफ़ेद द्रव्य निकलने से जुडी समस्याएं

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 36px; line-height: 42px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">सफ़ेद द्रव्य निकलने से जुडी समस्याएं</h2><div class="td-g-rec td-g-rec-id-content_inlineright" style="background-color: white; color: #262626; float: right; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 15px; margin-left: 18px;"><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-1780022029638994" data-ad-slot="8554662639" data-adsbygoogle-status="done" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; display: inline-block; height: 250px; text-decoration: none; width: 300px;"><ins id="aswift_1_expand" style="background: transparent; border: none; display: inline-table; height: 250px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; visibility: visible; width: 300px;"><ins id="aswift_1_anchor" style="background: transparent; border: none; display: block; height: 250px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; visibility: visible; width: 300px;"><iframe allowfullscreen="true" allowtransparency="true" frameborder="0" height="250" hspace="0" id="aswift_1" marginheight="0" marginwidth="0" name="aswift_1" scrolling="no" style="left: 0px; max-width: 100%; opacity: 1; position: absolute; top: 0px;" vspace="0" width="300"></iframe></ins></ins></ins></div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">१. यौन क्रियाओं से फैलने वाली बीमारी</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">२. कूल्हे में जलन</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">३. हॉर्मोन की समस्याएं</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">४. योनि में संक्रमण</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">५. गर्भाशय का कैंसर</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">६. गर्भाशय का संक्रमण</div><h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 36px; line-height: 42px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">बीमारी के लक्षण</h2><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">कुछ महिलाओं में ये द्रव्य बिना किसी लक्षण या परेशानी के निकलता है। पर ऐसी कई महिलाएं हैं जिनको सफ़ेद द्रव्य निकलने के साथ कब्ज़, लालपन, पेट में दर्द, कूल्हे में दर्द तथा खुजली जैसी समस्याएं पेश आती हैं। अगर आप भी इन सब समस्याओं से परेशान हैं तो डॉक्टर को दिखाने से पहले कुछ घरेलू नुस्खे अपनाएं।</div><h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 36px; line-height: 42px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">योनि से असामान्य रूप से द्रव्य का निकलना</h2><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">यह जानना काफी आवश्यक है कि किसी महिला के द्रव्य निकलने की प्रक्रिया सामान्य है या असामान्य। सफ़ेद रंग का द्रव्य निकलना सामान्य माना जाता है, परन्तु अगर द्रव्य का रंग इनमें से कोई है:-</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">१. भूरापन लिए हुए सफ़ेद</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">२. जंग लगे हुए रंग का</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">३. हरा</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">४. पीला</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">५. भूरा</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">तो महिलाओं के लिए काफी समस्या की बात है और यह डॉक्टर को दिखाने का सही समय है। गाढ़ा सफ़ेद द्रव्य निकलना तथा साथ में खुजली योनि में संक्रमण के मुख्य कारण होते है। यह आमतौर पर योनि में फंगस या खमीर जमने की वजह से होता है। मधुमेह के शिकार रोगियों द्वारा लिए जाने वाला एंटीबायोटिक भी इस गाढ़े सफ़ेद रंग के द्रव्य का ज़िम्मेदार हो सकता है। हरे और पीले रंग का बदबूदार द्रव्य भी महिलाओं के लिए काफी खतरनाक होता है। इसे डॉक्टरी भाषा में ट्राइकोमोनिएसिस कहते हैं जो कि एक तरह का यौन संक्रामक रोग है।</div><h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 36px; line-height: 42px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">प्राकृतिक उपाय</h2><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">मेथी के बीज</h3><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">कई महिलाओं के सफ़ेद द्रव्य को रोकने के लिए यह घरेलू नुस्खे की भाँति प्रयोग में लाया जाता है। इसे गर्म पानी में मिलाकर इसका सेवन करें। इस पेय पदार्थ को पीने से आपमें अंदरूनी ताकत आएगी। आप १ लीटर पानी में मेथी के बीजों को पका भी सकते हैं। ३० मिनट तक इसे बिना किसी बाधा के पकाएं। पानी ठंडा हो जाने के बाद इसका सेवन करें।</div><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">भिन्डी</h3><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">ज़्यादातर घरों में भिन्डी का एक सब्ज़ी के रूप में प्रयोग किया जाता है। आप भिन्डी को उबालकर इसकी गाढ़ी तरी को पीकर सफ़ेद द्रव्य का उत्पादन रोक सकती हैं। कुछ महिलाएं भिन्डी को दही और रुई के फाहों के साथ भिगोती हैं। दही का सेवन करने से योनि के आसपास के भागों में बैक्टीरिया का फैलना कम हो जाता है।</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">कई महिलाओं की योनि से थोड़ी मात्रा में द्रव्य अवश्य निकलता है। यह सेहत के लिए अच्छा भी होता है क्योंकि इससे योनि के आसपास के भागों में बैक्टीरिया और फंगस का आक्रमण नहीं होता। सम्भोग के समय भी योनि में उत्पन्न होने वाली चिकनाई सफ़ेद द्रव्य की वजह से ही होती है। इसे सामान्य रूप से द्रव्य का निकलना कहते हैं।</div><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">धनिये के बीज</h3><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">इस विधि का फायदा उठाने के लिए पानी में कुछ चम्मच धनिये के बीज रातभर भिगोकर रख दें। सुबह इस मिश्रण से पानी निकाल लें और सुबह सुबह खाली पेट इस पानी को पियें। यह सफ़ेद द्रव्य निकलने की समस्या को ठीक करने का काफी प्रभावी तरीका है।</div><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">आंवला</h3><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">आंवला के प्रयोग द्वारा भी सफ़ेद द्रव्य का निकलना काफी कम हो सकता है। आंवले के टुकड़े करें और उन्हें सूरज की रौशनी में सूखने दें। कुछ दिनों में ये अच्छे से सूख जाएंगे। इसके बाद इन्हें पीसकर इनका पाउडर बना दें। अब इस पाउडर के २ चम्मच लें और इसे २ चम्मच शहद के साथ मिलाएं। एक बार यह मिश्रण बन जाने पर अच्छे परिणामों के लिए इसका सेवन करें। बेहतर नतीजों के लिए दिन में २ बार इस मिश्रण का सेवन करें। इस मिश्रण को पतला करने के लिए आंवला पाउडर और शहद को पानी में मिलाएं और पियें।</div><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">अनार</h3><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">अनार एक अद्भुत प्राकृतिक फल है जो कि ना सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि इसका स्वास्थ्य पर भी काफी अच्छा प्रभाव पड़ता है। महिलाओं के सफ़ेद द्रव्य की समस्या को ठीक करने का यह एक काफी फायदेमंद उपचार है। अनार की पत्तियां भी सफ़ेद द्रव्य की समस्या को ठीक करने में मदद करती हैं। सिर्फ इनका पेस्ट बनाएं और पानी के साथ मिलाकर हर सुबह पियें।</div><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">तुलसी</h3><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">तुलसी एक काफी चमत्कारी जड़ीबूटी है जिसकी ना सिर्फ पूजा होती है, बल्कि इसके औषधीय गुण भी हैं। काफी उपयोग योनि के द्रव्य को ठीक करने के लिए किया जाता रहा है। तुलसी की पत्तियों का रस निकालें तथा इसमें थोड़ा शहद डालें। इस द्रव्य को रोज़ाना २ बार पीने से आपकी योनि से द्रव्य निकलने की समस्या का उचित समाधान होगा। वैकल्पिक तौर पर आप इसका दूध के साथ भी सेवन कर सकते हैं। आप चीनी के घोल के साथ भी तुलसी की पत्तियों का सेवन करके सफ़ेद द्रव्य से छुटकारा पा सकते हैं।</div><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">चावल की माड़ी</h3><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">चावल पका लेने के बाद आप चावल की माड़ी निकाल सकते हैं। इसे ठंडा होने दें और इसे रोज़ाना पियें। इससे आपकी सफ़ेद द्रव्य की समस्या समाप्त हो जाएगी। सिर्फ चावल को उबालें और इसके पानी को निकाल लें। अगर आप सफ़ेद द्रव्य की समस्या से काफी दिनों से परेशान है तो आपके लिए ये माड़ी काफी उपयुक्त उपचार है।</div><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">अमरुद की पत्तियां</h3><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">अमरुद की कुछ पत्तियां तोड़ें और उन्हें तब तक पानी में उबालें जब तक कि पानी आधा ना हो जाए। अब पानी से पत्तियां निकाल लें और सफ़ेद द्रव्य की समस्या से छुटकारा पाने के लिए इस पानी को पियें। इस पानी को दिन में दो बार पियें और स्वस्थ रहे।</div><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">अदरक</h3><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">अदरक के टुकड़े करके उन्हें सुखा लें तथा इसके बाद उन्हें ग्राइंडर में डाल लें। इसका पाउडर बना लें तथा इसका सफ़ेद द्रव्य के उपचार के तौर पर इस्तेमाल करें। २ चम्मच सूखे अदरक का पाउडर लें तथा इसे पर्याप्त मात्रा में मौजूद पानी में उबालें। पानी के आधे होने की प्रतीक्षा करें और इसके बाद इसे पी लें। इस पानी को रोज़ाना ३ हफ़्तों तक पीने से आपकी सफ़ेद द्रव्य की समस्या समाप्त हो जाएगी। यह सफ़ेद द्रव्य की परेशानी को ठीक करने का रामबाण इलाज है।</div></div>

सफ़ेद द्रव्य निकलने से जुडी समस्याएं

सफ़ेद द्रव्य निकलने से जुडी समस्याएं १. यौन क्रियाओं से फैलने वाली बीमारी २. कूल्हे में जलन ३. हॉर्मोन की समस्याएं ४. योनि में संक्रमण ५. गर्...

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किशोरियों के स्तन वृद्धि को बढाने के उपाए

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><h1 class="entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif; font-size: 34px; font-weight: normal; line-height: 40px; margin: 17px 0px 7px; text-rendering: optimizeLegibility; word-wrap: break-word;">किशोरियों के स्तन वृद्धि को बढाने के उपाए</h1><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">योवन आरम्भ के समय प्राकृतिक परिवर्तन अपना समय लेता है और आप धीरे धीरे स्तनों के आकार में परिवर्तन महसूस करते हैं . इसे कुछ समय दीजिये और शांत रहिये , स्तनों को बढ़ने में लगने वाले समय के लिए चिंता मत कीजिये. लेकिन यदि आप स्तनों को जल्दी बढ़ाना चाहती हैं, तो आप कुछ चिकित्सा पद्धति का अनुसरण कर सकती हैं.</div><h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 36px; line-height: 42px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">उपाय</h2><div class="td-g-rec td-g-rec-id-content_inlineright" style="background-color: white; color: #262626; float: right; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 15px; margin-left: 18px;"><br /></div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">पुश-अप्स आपके अग्र भाग को ज़मीन से सटाकर और हाथों को ज़मीन पर समतल रखकर किया जा सकता है. अपने पैरो को फर्श पर सीधा रखे और हथेली की सहायता से स्वयं को ऊपर उठाइए और धीरे धीरे निचे लाइए. यह प्रकिया कम से कम १३ से १५ बार दोहराए और आप अपने हाथों और छाती को मज़बूत और स्वस्थ  महसूस करेंगे. कुँए से पानी खींचना भी छाती की मांसपेशियों के खिंचाव में मदद कर सकता है, जिससे आपके स्तन तेज़ी से बढ़ेंगे.</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">चेस्ट प्रेसेस डम्बल्स या वज़न को दोनों तरफ रखकर और ऊपर उठाकर किया जा सकता है. चटाई पर सीधे खड़े हो जाइये और दोनों घुटनों को मोड़िये और दोनों हाथों में वज़न लीजिये. धीरे से उन्हें आपके कन्धों के स्तर तक उठाइए और फिर वापस पुरानी स्थिति में लाइए. यह दिन में १०-१५ बार दोहराइए और आप आसानी से परिवर्तन देख सकते हैं. एक और व्यायाम है छाती संकुचन है : अपने पैरो को कुल्हो के बराबर दुरी पर रख कर सीधे खड़े हो जाइये. स्नान तोलिये के दोनों छोर पकडिये और अपने हाथो को सीधा फैलाईये तोलिये के छोरो को विपरीत दिशाओ में दोनों हाथो में खिचिये. ठीक उसी तरह जेसे आप रस्साकसी खेलते है. आप ३० सेकंड से १ मिनट तक रुक सकते है और यह व्यायाम ३ बार करे.</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">चेस्ट फ्ल्य्स व्यायाम आपके घर बिना अधिक प्रयास के किया जा सकता है. कुर्सी के बीचो बिच बैठ जाइये और अपनों भुजाओ से समान वजन उठाइए. अपने हाथो वजन सहित सीधा कंधे के स्तर तक उठाइए और धीरे से निचे लाइए, ध्यान  रखिये के आपके हाथ आपस में पास होने चाहिए. और आपके निचले शरीर के तरफ हाथो का मुख होना चाहिए. यह व्यायाम एक दिन में १२ बार और ३ सेट में करे. आप रात में ब्रा का उपयोग टाल सकती है.</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">स्तनों से सम्बंधित पुस्तके व लेख पढे. व्यायाम और पोषण स्तनों के आकर वृद्धि के महत्वपूर्ण घटक है. शोधो से पता चलता है की प्रतिदिन पपीते का रस और दुध पीना स्तनों की वृद्धि का पर्क्रतिक तरीका है. इन दोनों में उपस्थित प्रोटीन , विटामिन और पोषक तत्व स्तन वर्धि को बढाएंगे. ताज़ा पपीता खाना एक दूसरा अच तरीका है.</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">प्राकृतिक महिला स्वास्थ्य पूरक पदार्थ और जडीबुटी लेना स्तन वर्धि का सर्वोतम तरीका है. कम समय में आप परिणाम देख सकते है. स्वास्थयप्रद भोजन कीजिये जिसमे प्रोटीन भरपूर मात्रा में हो जेसे अंडे, मूंगफली का मक्ख्हन, मछली, सुपारी, दूध और मुर्गी का मांस. प्रोटीन से भरपूर भोज्य पदार्थ ढूंढिए और उन्हें प्रतिदिन खाने की कोशिश कीजिये. शक्कर, संश्लेषित भोज्य पदार्थ, सोडा, फ़ास्ट फ़ूड इत्यादि कम से कम खाइए. इसके स्थान पर बहुत सा पानी पीजिये.</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">अपने स्तनों की प्रतिदिन या हर रात मालिश कीजिये, यह वास्तव में स्तनों के ऊतकों की मदद करेगा. १ टेबल स्पून जवस के बीज  स्तनों की वृद्धि में बहुत मददगार होता है.</div><h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 36px; line-height: 42px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">स्तनों की शीघ्र वृद्धि के आहार उपचार जिनका आपको अनुसरण करना चाहिए</h2><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">ऐसे भोज्य पदार्थ जिसमे अस्ट्रोजन अधिक हो, स्तन वृद्धि के लिए बहुत लाभकारी होता है. हौर्मोंस की विषमता भी स्तन वृद्धि के पीछे बहुत बड़ा कारण है. आइये कुछ अस्ट्रोजन की अधिकता वाले भोज्य पदार्थ देखें.</div><ul style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin: 0px 0px 10.5px 25px; padding: 0px;"><li style="line-height: 21px;">फल और सब्जियां – इनमें अस्ट्रोजन अधिक पाया जाता है. खजूर, चेरी, सेब और आलूबुखारा प्रतिदिन खाने के साथ खाना चाहिए.</li><li style="line-height: 21px;">मेथी- यह स्तन वृद्धि के लिए सिद्ध तथा उत्तम जड़ी है. इसलिए ऐसा भोजन करने की कोशिश कीजिये जिसमे मेथी का घटक हो. मेथी की पत्तियां दूध में भी वृद्धि करती हैं.</li><li style="line-height: 21px;">सोयाबीन- सोया उत्पाद जैसे सोया दूध, सोया मक्खन, सोया कॉफ़ी, सोया ब्रेड आदि में अस्ट्रोजन का स्तर उच्च होता है. स्तन वृद्धि में ये सोया उत्पाद अच्छा परिणाम देंगे.</li><li style="line-height: 21px;">जवस बीज- ये स्तन वृद्धि में बहुत प्रभावकारी पाए गए हैं. आप बहुत सारे दुसरे बीज भी स्तन वृद्धि में उपयोग कर सकते हैं जैसे पपीते के बीज, सौंफ के बीज, सूरजमुखी के बीज इत्यादि.</li><li style="line-height: 21px;">मटर और फलियाँ- आप मटर और फलियों से प्राकृतिक अस्ट्रोजन प्राप्त कर सकते हैं. राजमा, लाल राजमा, लिमा बीन्स, छोले और अम्जोद, प्रोटीन भोज्य पदार्थों के साथ खाया जाना चाहिए जो स्तन वृद्धि में मददगार होता है.</li><li style="line-height: 21px;">बाबा पत्तियां- बाबा पत्तियां सुन्दर जड़ी है जो स्तन वृद्धि के उपचार में उपयोग होती हैं. यह अस्ट्रोजन से भरपूर है अतः स्तन वृद्धि में प्रभावी रूप से भाग लेती है.</li><li style="line-height: 21px;">जैतून- जैतून और जैतून का तेल स्तन वृद्धि का सर्वोत्तम उपचार हैं. वर्जिन जैतून का तेल और कला जैतून स्तन वृद्धि के लिए सर्वोत्तम हैं. आप स्तन वृद्धि के लिए दूसरे तेल भी उपयोग कर सकते हैं जैसे कच्चे अखरोट का तेल, अलसी का तेल, अवोकेडो तेल और तिल का तेल.</li></ul><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">हमेशा धीरज रखिये, स्तनों का आकार धीरे-धीरे बढ़ेगा और यह आपको जल्दी ही पता चल जाएगा. ख़ास तौर पर तब जब आप यौवन आरम्भ से गुज़र रहे हों, स्तनों के आकार वृद्धि में कुछ समय लगेगा.</div><h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 36px; line-height: 42px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">बड़े स्तनों के लिए अमल में लाये जा सकने वाले सुझाव</h2><ul style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin: 0px 0px 10.5px 25px; padding: 0px;"><li style="line-height: 21px;">बार बार स्तनों की मालिश कीजिये, इससे स्तनों का आकार बढ़ता है और स्तन आकर्षक बनते हैं.</li><li style="line-height: 21px;">सॉफ्ट ड्रिंक, चाय, कॉफ़ी, शराब आदि का उपभोग टालिए, इससे स्तन वृद्धि पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है.</li><li style="line-height: 21px;">जंक फ़ूड मत खाइए. यह स्तन वृद्धि पर असर डालता है.</li><li style="line-height: 21px;">बहुत सारा पानी पीजिये और नियमित रूप से कसरत कीजिये</li></ul></div>

किशोरियों के स्तन वृद्धि को बढाने के उपाए

किशोरियों के स्तन वृद्धि को बढाने के उपाए योवन आरम्भ के समय प्राकृतिक परिवर्तन अपना समय लेता है और आप धीरे धीरे स्तनों के आकार में परिवर्तन ...

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चेहरे पर काले दाग, धब्बे, मुँहासे के निशान के इलाज के लिए घरेलू उपचार

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><h1 class="entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif; font-size: 34px; font-weight: normal; line-height: 40px; margin: 17px 0px 7px; text-rendering: optimizeLegibility; word-wrap: break-word;">चेहरे पर काले दाग, धब्बे, मुँहासे के निशान के इलाज के लिए घरेलू उपचार</h1><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;"> चेहरे के दाग धब्बे, मुँहासे के निशान, और त्वचा का रंग भी, आपको शर्मिंदा कर रहा है किसी समूह का सदस्य बनने से!! क्या आप सोन्दर्य प्रसाधन का उपयोग करते करते तक गए है! तो एक नज़र डालिए घर मे बने हुए मिश्रण पर जो सारे दाग धब्बे निकाल देगा |</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">कील, मुहासे, काले सिरे(ब्लैक हेड्स),फुडिया होते है | सूरज की तेज किरण के कारण दाग धब्बे ओर भी बढ़ जाते है जो चेहरे के सावले होने का कारण बनती है | इसके लिए आप जब भी बाहर जाए तो सन क्रीम लगा कर जाए और नीचे कुछ विधिया दी गई है जो दाग धब्बे से निजात दिलाने मे आपकी मदद करेगे | रसायनिक पदार्थ का उपयोग करने से बेहतर होगा की आप प्राकृतिक उत्पादो का उपयोग करे| घरेलू उत्पाद बहुत सस्ते होते है और इनका कोई बुरा असर भी नही पड़ता | त्वचा की देखरेख करना वो भी सुंदरता के साथ यह बहुत ज़रूरी है| कुछ घरेलू उपचार की सूची नीचे दी गई है जो काले दाग धब्बे, मुँहासे के निशान से दूर रहने मे आपकी मदद करेगे |</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;"><span style="line-height: 21px;"> एक मध्यम आकार का टमाटर ले, उसका रस निकले और उसमे एक चम्मच नीबू का रस मिलाए | फिर पूरे चेहरे मे लगाए और २० मिनिट के बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो ले |</span></div><ul style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin: 0px 0px 10.5px 25px; padding: 0px;"><li style="line-height: 21px;"> एलओवेरा का रस निकले और ५ मिनिट तक बाहर रखे ,फिर उसमे नीबू के रस की कुछ बूंदे मिलाए और चेहरे पर लगाए और १५ मिनिट के बाद धो दे| आपको इसके बेहतर परिणाम मिलेगे |</li><li style="line-height: 21px;"> प्याज मे क्रत्रिम प्रतिरोधक गुण होते है जो की मुहसो के दाग धब्बे दूर करने मे आपकी मदद करेगे | तो शांतीपूवर्क इस विधि का उपयोग करे | प्याज ले और उसका रस निकल कर चेहरे के संक्रमित स्थान पर लगाए और कुछ मिनिट तक रहने दे फिर साधारण पानी से धो दे |</li><li style="line-height: 21px;">२ चम्मच चंदन पाउडर ले, उसमे कुछ बूंदे गुलाबजल की मिलाए फिर दाग पर और पूरे चेहरे पर लगा ले और सूखने के बाद धो ले |</li><li style="line-height: 21px;"> चुटकी भर हल्दी पाउडर ले, उसमे कुछ बूंदे नीबू के रस की मिलाए फिर दाग पर या पूरे चेहरे पर लगाए | कुछ ही हफ़्तो के अंदर दाग दूर हो जाएगे और त्वचा चमकने लगेगी |</li><li style="line-height: 21px;"> एक आलू ले और उसे कद्दूकस कर ले और उसमे सही मात्रा मे शहद मिलाए फिर चेहरे पर लगाए और १५ मिनिट के बाद धो दे | या आलू के टुकड़े को भी आप चेहरे पर रगड़ सकते है जो की काले धब्बे दूर कर देगे |</li><li style="line-height: 21px;"> दाग धब्बे के लिए घर मे हाथ से बनाए कुछ उपाय | एक चम्मच प्याज का रस, एक चम्मच अदरक का रस , आधा चम्मच सिरका इन तीनो को मिला ले और दाग पर लगा कर कुछ मिनिट तक मालिश करे फिर २० मिनिट के बाद ठंडा पानी ले कर धो ले | यह बहुत सरल और उपयोगी है | प्याज मे गंधक (सल्फर), विटामिन और अदरक मे आलीसिन नामक पदार्थ होता है जो त्वचा को कोमल बनाती है और त्वचा से कीटाणु को निकाल देती है |</li><li style="line-height: 21px;">नीबू मे स्तम्मक(अस्ट्रिंजेंट), विटामिन सी होता है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकल देता है तो जब भी आप दाग धब्बे का इलाज करे तो नीबू का इस्तेमाल करे | नीबू का रस निकल कर कॉटन की सहयता से दाग पर लगाए | अच्छे परिणाम के लिए हर दूसरे दिन इस विधि का उपयोग करे |</li><li style="line-height: 21px;"> एक खीरा ले उसे कद्दूकस करे उसमे तोड़ा दूध, कुछ बूंदे नीबू की मिलाए और चेहरे पर लगाए | यह बहुत ही सरल और उपयोगी विधि है |</li><li style="line-height: 21px;"><strong> पपीता</strong> : पपीता मे एंज़ाइम होते है जो की चेहरे के दाग कम करते है| इसके लिए पके पपीते का उपयोग करे, पपीते का गुदा निकाल कर 15 मिनिट तक चेहरे पर लगा कर रखे फिर ठंडा पानी से धो दे |</li><li style="line-height: 21px;"><strong> छाछ</strong> : छाछ मे लॅकटिक एसिड होता है जो की अल्फा हाइड्रॉक्सिल एसिड की तरह काम करता है| यह एक प्रकार का प्रकतिक एसिड है जो चेहरे की .मृत त्वचा, धूल और तेल को निकालता है | एक कटोरी मे छाछ ले और रूई की मदद से दाग पर लगाए और अगर मुमकिन है तो आधी मात्रा मे नीबू का रस भी मिला कर मास्क की तरह भी उपयोग सकते है|</li><li style="line-height: 21px;"><strong> विटामिन ई तेल</strong> : यह एक बेहतर एंटीऑक्सीडेंट है जो की घाव भरने मे सहयता करता है | विटामिन ई तेल मे केवड़ा का तेल(केस्टर आयिल) मिलाए और दाग पर लगाए और परिणाम देखे |</li><li style="line-height: 21px;"><strong>जई(ओट्स)</strong> : जई सिर्फ़ सर्वोत्तम आहार के रूप मे ही नही बल्कि औषधि के रूप मे भी उपयोग होता है जो की चेहरे के दाग, धब्बे , मुहासे ठीक करता है | काले दाग,धब्बे और मुहासे के निशान से छुटकारा पाने के लिए चेहरे पर ज़ई के आटे का मुखौटा(मास्क) लगाए | ज़ई के आटे मे नीबू का रस मिलाए और गाढ़ा घोल बना कर मास्क की तरह चेहरे पर लगाए और कुछ देर तक मले फिर गर्म पानी से धो ले | तुरंत आराम के लिए इस विधि का उपयोग हफ्ते मे दो बार करे |</li><li style="line-height: 21px;"><strong> पानी</strong> : अधिक मात्रा मे पानी पीने से भी दाग,धब्बे,मुहासे ठीक होते है | रोजाना 6 से 8 गिलास तक पानी पीए जो की शरीर से विषाक्त पदार्थों(टॉक्सिन्स) को निकाल कर त्वचा मे नमी बनाए रखता है और दाग को हल्का करता है |</li><li style="line-height: 21px;"><strong> दूध</strong> : दूध चेहरे की रंगत बढ़ाता है,दूध मे लॅकटिक अम्ल होता है जो त्वचा को कोमल और सुंदर बनाता है | इसके लिए कच्चे दूध का उपयोग करे | दूध मे रूई भिगोकर पूरे चेहरे पर लगाए फिर 15 मिनिट के बाद गर्म पानी से धो ले,रोज सुबह इस विधि का उपयोग करे |</li></ul></div>

चेहरे पर काले दाग, धब्बे, मुँहासे के निशान के इलाज के लिए घरेलू उपचार

चेहरे पर काले दाग, धब्बे, मुँहासे के निशान के इलाज के लिए घरेलू उपचार  चेहरे के दाग धब्बे, मुँहासे के निशान, और त्वचा का रंग भी, आपको शर्मिं...

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घरेलू शैम्पू

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;"><div style="color: #262626; font-size: 15px; font-weight: normal; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">आजकल की भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में हर कोई शैम्पू की मदद से बालों को अच्छे से साफ़ करना चाहता है, पर बाज़ार में उपलब्ध शैम्पू केमिकल से युक्त होते हैं तथा आपके बालों को नुकसान पहुंचाकर उनका रंग धूमिल करते हैं। इन समस्याओं से निपटने के लिए खुद का शैम्पू बनाएं जिसके कोई साइड इफ़ेक्ट ना हों।</div></h4><h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 36px; line-height: 42px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">घरेलू शैम्पू</h2><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">बेकिंग सोडा शैम्पू</h3><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">सामग्री</h4><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;"><ul style="color: #262626; font-size: 15px; font-weight: normal; line-height: 23px; margin: 0px 0px 10.5px 25px; padding: 0px;"><li style="line-height: 21px;">बेकिंग सोडा</li><li style="line-height: 21px;">अंडे</li></ul></h4><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">बनाने की विधि</h4><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;"><div class="td-g-rec td-g-rec-id-content_inlineright" style="border-width: 0px; color: #262626; float: right; font-size: 15px; font-weight: normal; line-height: 23px; margin: 0px; padding: 0px;"><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-1780022029638994" data-ad-slot="8554662639" data-adsbygoogle-status="done" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; display: inline-block; height: 0px; text-decoration: none; width: 0px;"><ins id="aswift_1_expand" style="background: transparent; border: none; display: inline-table; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; visibility: visible; width: 0px;"><ins id="aswift_1_anchor" style="background: transparent; border: none; display: block; height: 0px; margin: 0px; opacity: 0; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; visibility: visible; width: 0px;"><iframe allowfullscreen="true" allowtransparency="true" frameborder="0" height="250" hspace="0" id="aswift_1" marginheight="0" marginwidth="0" name="aswift_1" scrolling="no" style="left: 0px; max-width: 100%; position: absolute; top: 0px;" vspace="0" width="300"></iframe></ins></ins></ins></div><div style="color: #262626; font-size: 15px; font-weight: normal; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">एक चम्मच बेकिंग सोडा लें और इसे ३ अण्डों का पीला भाग निकालकर उसके साथ मिलाएं। इन दोनों पदार्थों को अच्छे से मिलाकर इसका सामान्य शैम्पू की तरह अपने बालों में प्रयोग करें। बालों पर अच्छे से मालिश करने के बाद बालों को अच्छे से धो लें।</div></h4><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">ग्लिसरीन शैम्पू</h3><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">सामग्री</h4><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;"><ul style="color: #262626; font-size: 15px; font-weight: normal; line-height: 23px; margin: 0px 0px 10.5px 25px; padding: 0px;"><li style="line-height: 21px;">ग्लिसरीन</li><li style="line-height: 21px;">शैम्पू</li><li style="line-height: 21px;">जोजोबा तेल</li><li style="line-height: 21px;">पानी</li><li style="line-height: 21px;">नारियल तेल</li></ul></h4><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">बनाने की विधि</h4><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;"><div style="color: #262626; font-size: 15px; font-weight: normal; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">एक बर्तन लें और उसमें एक चौथाई पानी डालें। अब इसमें आधा चम्मच ग्लिसरीन, आधा चम्मच जोजोबा तेल, आधा चम्मच नारियल का तेल तथा अपने मनपसंद शैम्पू का एक चम्मच डालें। इन सारे पदार्थों को अच्छे से मिलाएं और एक बोतल में डाल दें। इस मिश्रण से बाल धोने से पहले बोतल को अच्छे से हिला लें। यह सूखे बाल वालों के लिए काफी अच्छा शैम्पू है।</div></h4><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">नारियल का शैम्पू</h3><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">सामग्री</h4><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;"><ul style="color: #262626; font-size: 15px; font-weight: normal; line-height: 23px; margin: 0px 0px 10.5px 25px; padding: 0px;"><li style="line-height: 21px;">नारियल का दूध</li><li style="line-height: 21px;">कुसुम का तेल</li><li style="line-height: 21px;">तरल कास्टाइल साबुन</li><li style="line-height: 21px;">डिस्टिल्ड पानी</li></ul></h4><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">बनाने की विधि</h4><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;"><div style="color: #262626; font-size: 15px; font-weight: normal; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">१ चम्मच डिस्टिल्ड पानी, एक चम्मच कुसुम का तेल, ३ चम्मच जैविक नारियल का दूध तथा एक चौथाई तरल कास्टाइल साबुन एक बोतल में डालें। बोतल को अच्छे से हिलाकर इन सारे उत्पादों को मिलाएं और आम शैम्पू की तरह प्रयोग में लाएं। वैसे तो कास्टाइल साबुन ज़्यादातर शैम्पू में अपने ph स्तर की वजह से प्रयोग नहीं किया जाता, परन्तु इसमें मौजूद प्राकृतिक उत्पादों की वजह से इसका प्रयोग किया जा सकता है।</div></h4><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">अंडे का शैम्पू</h3><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">सामग्री</h4><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;"><ul style="color: #262626; font-size: 15px; font-weight: normal; line-height: 23px; margin: 0px 0px 10.5px 25px; padding: 0px;"><li style="line-height: 21px;">अंडा</li><li style="line-height: 21px;">गर्म पानी</li><li style="line-height: 21px;">जैतून का तेल</li></ul></h4><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">बनाने की विधि</h4><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;"><div style="color: #262626; font-size: 15px; font-weight: normal; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">तीन अण्डों के पीले भाग को अंडे से अलग कर दें और इसे जैतून के तेल की कुछ बूंदों तथा थोड़े से गर्म पानी के साथ मिलाएं। इन सब को अच्छे से मिलाएं तथा बालों को चमकदार बनाने के लिए इन्हें इस शैम्पू से धोएं। परन्तु ध्यान रखें कि जैतून का तेल ज़्यादा ना मिलाएं क्योंकि इससे आपके बाल चिपचिपे हो सकते हैं।</div></h4><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">शहद का शैम्पू</h3><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">सामग्री</h4><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;"><ul style="color: #262626; font-size: 15px; font-weight: normal; line-height: 23px; margin: 0px 0px 10.5px 25px; padding: 0px;"><li style="line-height: 21px;">शहद</li><li style="line-height: 21px;">अंडे</li><li style="line-height: 21px;">जैतून का तेल</li><li style="line-height: 21px;">नींबू का रस</li></ul></h4><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">बनाने की विधि</h4><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;"><div style="color: #262626; font-size: 15px; font-weight: normal; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">घर बैठे ही बेहतरीन शैम्पू बनाएं। २ अंडे, जैतून के तेल की चार बूँदें, १ चम्मच शहद और २ चम्मच नींबू के रस को मिलाएं तथा शैम्पू की तरह अपंने सिर पर लगाएं। इसे बालों पर अच्छे से फैलाकर लगाएं और फिर गर्म पानी से धो दें। इससे आपको चमकदार, साफ़ और स्वस्थ बाल मिलेंगे। यह हर तरह के बालों में नमी और पोषण प्रदान करता है।</div></h4><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">जेलाटीन शैम्पू</h3><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">सामग्री</h4><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;"><ul style="color: #262626; font-size: 15px; font-weight: normal; line-height: 23px; margin: 0px 0px 10.5px 25px; padding: 0px;"><li style="line-height: 21px;">घरेलू जेलाटीन</li><li style="line-height: 21px;">अंडे</li></ul></h4><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">बनाने की विधि</h4><h4 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 28px; line-height: 34px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;"><div style="color: #262626; font-size: 15px; font-weight: normal; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">एक चम्मच जेलाटीन का पाउडर लें तथा इसे पानी में मिलाएं। इसे ३० मिनट तक छोड़ दें तथा कुछ मिनट तक गर्म होने दें। अब इस जेलाटीन के मिश्रण में २ अंडे के पीले भाग को डालें। इसे अच्छे से मिलाएं तथा इस केमिकल मुक्त बेहतरीन शैम्पू से अच्छे से अपने बाल धोएं। शैम्पू लगाने के बाद बाल धोने से पहले १० मिनट तक शैम्पू को ऐसे ही छोड़ दें। इससे बालों का सूखापन चला जाता है तथा बाल चमकदार और सुन्दर बनते हैं।</div></h4></div>

घरेलू शैम्पू

आजकल की भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में हर कोई शैम्पू की मदद से बालों को अच्छे से साफ़ करना चाहता है, पर बाज़ार में उपलब्ध शैम्पू केमिकल से युक्त होते ...

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चेहरे के काले धब्बों को हटाने के घरेलू उपाय

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div style="background-color: white; margin-bottom: 23px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXyIOvRaCbm2UgBARnwxfv9p6ywBq4X5AYycwD_YpgdC-xc7GeDaFOb1TEiUsjbLhyphenhyphenrozCwD0PmpBoykOlktM4vT9GziuEGV5iuxC6rYqgd1dZgMCLcMClIRECWCHBntt6_gYREA3eaVeZ/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; color: #262626; float: left; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXyIOvRaCbm2UgBARnwxfv9p6ywBq4X5AYycwD_YpgdC-xc7GeDaFOb1TEiUsjbLhyphenhyphenrozCwD0PmpBoykOlktM4vT9GziuEGV5iuxC6rYqgd1dZgMCLcMClIRECWCHBntt6_gYREA3eaVeZ/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; color: #262626; float: left; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;"><br /></div><div style="background-color: white; margin-bottom: 23px;"><span style="color: #262626; font-family: PT Sans, sans-serif;"><span style="font-size: 15px; line-height: 23px;"><a href="http://designsdev.blogspot.com/" target="_blank">चेहरे के काले धब्बों को हटाने के घरेलू उपाय</a></span></span></div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;"><br /></div><span style="color: #262626; font-family: PT Sans, sans-serif;"><span style="font-size: 15px; line-height: 23px;">किसी के चेहरे पर अगर मुहांसे हो जाएं तो इसको पूरी तरह से हटाने में कई साल भी कम पड़ते हैं। एक्ने के दाग काफी ज़िद्दी होते हैं और ये कई तरह की महँगी क्रीम्स एवं मॉइस्चराइज़र्स लगाने के बाद भी नहीं जाते। परन्तु आपके घर के बड़े बुज़ुर्गों ने चेहरे से दाग धब्बे हटाने के घरेलू उपचारों के बारे में अवश्य बताया होगा। कई लोग इन उपचारों को गंभीरता से नहीं लेते परन्तु आज के समय में ये घरेलू नुस्खे बाज़ार में काफी प्रचलित हैं। ये घरेलू नुस्खे काफी फायदेमंद हैं और इनसे त्वचा के दाग धब्बे काफी हलके हो जाते हैं।</span></span><br /><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXyIOvRaCbm2UgBARnwxfv9p6ywBq4X5AYycwD_YpgdC-xc7GeDaFOb1TEiUsjbLhyphenhyphenrozCwD0PmpBoykOlktM4vT9GziuEGV5iuxC6rYqgd1dZgMCLcMClIRECWCHBntt6_gYREA3eaVeZ/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXyIOvRaCbm2UgBARnwxfv9p6ywBq4X5AYycwD_YpgdC-xc7GeDaFOb1TEiUsjbLhyphenhyphenrozCwD0PmpBoykOlktM4vT9GziuEGV5iuxC6rYqgd1dZgMCLcMClIRECWCHBntt6_gYREA3eaVeZ/s200/images.jpg" width="200" /></a></div><div class="td-g-rec td-g-rec-id-content_inlineright" style="-webkit-transition: opacity 1s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), width 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), height 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s, margin-left 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), margin-right 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), padding-left 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), padding-right 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), border-left-width 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), border-right-width 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), margin-top 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s, margin-bottom 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s, padding-top 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s, padding-bottom 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s, border-top-width 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s, border-bottom-width 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s; background-color: white; border-width: 0px; color: #262626; float: right; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin: 0px; padding: 0px; transition: opacity 1s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), width 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), height 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s, margin-left 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), margin-right 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), padding-left 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), padding-right 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), border-left-width 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), border-right-width 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), margin-top 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s, margin-bottom 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s, padding-top 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s, padding-bottom 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s, border-top-width 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s, border-bottom-width 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s;"><ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-1780022029638994" data-ad-slot="8554662639" data-adsbygoogle-status="done" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; display: inline-block; height: 0px; text-decoration: none; width: 0px;"><ins id="aswift_1_expand" style="background: transparent; border: none; display: inline-table; height: 0px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; visibility: visible; width: 0px;"><ins id="aswift_1_anchor" style="-webkit-transition: opacity 1s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), width 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), height 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s, margin-left 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), margin-right 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), padding-left 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), padding-right 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), border-left-width 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), border-right-width 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), margin-top 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s, margin-bottom 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s, padding-top 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s, padding-bottom 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s, border-top-width 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s, border-bottom-width 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s; background: transparent; border: none; display: block; height: 0px; margin: 0px; opacity: 0; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; text-decoration: none; transition: opacity 1s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), width 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), height 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s, margin-left 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), margin-right 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), padding-left 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), padding-right 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), border-left-width 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), border-right-width 0.2s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1), margin-top 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s, margin-bottom 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s, padding-top 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s, padding-bottom 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s, border-top-width 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s, border-bottom-width 0.3s cubic-bezier(0.4, 0, 1, 1) 0.2s; visibility: visible; width: 0px;"><iframe allowfullscreen="true" allowtransparency="true" frameborder="0" height="250" hspace="0" id="aswift_1" marginheight="0" marginwidth="0" name="aswift_1" scrolling="no" style="left: 0px; max-width: 100%; position: absolute; top: 0px;" vspace="0" width="300"></iframe></ins></ins></ins></div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">हर महिला अपने चेहरे से एक्ने के धब्बे हटाना चाहती है। हाल के दिनों तक एक्ने के धब्बे हटाने का कोई स्थाई नुस्खा नहीं था, पर तेज़ी से बढ़ती तकनीक की वजह से आजकल ऐसे कई नुस्खे हैं जिनसे ये दाग धब्बे आसानी से छुड़ाए जा सकते हैं। कुछ लोगों के चेहरे पर वंशुनागत समस्या की वजह से अशुद्धियाँ आती हैं और ऐसे लोगों के कम करने के भी उपचार उपलब्ध हैं।</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">चेहरे के बदसूरत काले  दागों को हटाना हर लड़की की चाह होती है। कुछ समय पहले तक इन दागों को हटाने का कोई स्थाई उपाय नहीं था। परन्तु नए तकनीकी  परिवर्तनों की वजह से अब ये दाग हटाना मुश्किल नहीं है। वैसे तो इन दागों  का कारण कुछ भी हो सकता है ,पर सही कदम उठाने से ये दाग होने से बचाये जा सकते हैं या मौजूद दागों को काफी हद तक काम किया जा सकता है।</div><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">हालांकि मेकअप के द्वारा इन दागों को छुपाया जा सकता है,पर ये उपाय ज़्यादा प्रभावी नहीं होते। कुछ  घरेलू नुस्खे ऐसे हैं जो इन दाग धब्बों पर धीरे धीरे और काफी गहराई से प्रभाव छोड़ते हैं।</div><ol style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin: 0px 0px 10.5px 25px; padding: 0px;"><li style="line-height: 24px;">चेहरे के दाग धब्बे हटाने में मेथी काफी सहायता करती है। आप मेथी के पत्तों का फेस पैक बनाकर चेहरे पर लगा सकते हैं। आप मेथी के बीजों को उबालकर उनका पेस्ट भी बना सकते हैं और इसे चेहरे के दाग धब्बों पर प्रयोग कर सकते हैं। इस पैक को 15-20 मिनट अपने चेहरे पर रखें और ठंडे पानी से धो लें।</li><li style="line-height: 24px;">कॉटन पैड के द्वारा चेहरे के कील मुहांसो पर नींबू का रस लगाएं। इसे तब तक रहने दें जब तक त्वचा नींबू के रस को सोख ना लेऔर फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। नींबू का रस एक प्राकृतिक ब्लीच का काम करते हुए चेहरे के काले धब्बों को दिखने से रोककर चेहरे को चमकदार बनाता है।</li><li style="line-height: 24px;">चन्दन एवं गुलाबजल के मिश्रण को भी चेहरे के दाग धब्बों पर पेस्ट के रूप में लगाने पर प्रभावी असर देखने को मिलता है। इस पेस्ट को 1 घंटे तक लगाकर छोड़ दें (अगर आप इसे सारी रात रहने दें तो ज़्यादा अच्छा होगा )। इसके बाद चेहरे को अच्छी तरह ठन्डे पानी से धो लें।</li><li style="line-height: 24px;">ओलिव आयल त्वचा को निखार देने में चमत्कारी रूप से काम करता है। नियमित तौर पर इसका प्रयोग करने से ना केवल चेहरे के दाग धब्बे काम होते हैं बल्कि भविष्य में भी ऐसे कील मुहांसे होने की संभावना कम होती है।</li><li style="line-height: 24px;">खीरे के प्रयोग से त्वचा स्वस्थ एवं तंदरूस्त रहती है। ज़्यादातर सौंदर्य प्रसाधनों में किसी न किसी रूप में खीरे की मौजूदगी अनिवार्य होती है। इसके अलावा करौंदे के लेप से भी दाग धब्बों के कम होने में सहायता मिलती है।</li><li style="line-height: 24px;">हलके,कम चिकनाई वाले एवं कम तेल युक्त सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करें। ऐसे कई मेकअप प्रसाधन हैं जो कि चेहरे के दाग धब्बों को अस्थायी रूप से कम कर सकते हैं।</li><li style="line-height: 24px;">टी ट्री आयल कील मुहांसे हटाने का काफी अच्छा नुस्खा है। यह तेल ऑस्ट्रेलिया से आयात किया जाता है और इसका काफी मात्रा में दाग धब्बे कम करने में उपयोग होता है।</li><li style="line-height: 24px;">आइस क्यूब के प्रयोग से भी कील मुहांसों को हटाने में मदद मिलती है। एक कपडे में आइस क्यूब लें और उसे रोज़ाना 10 से 15 मिनट तक दाग धब्बों पर लगाएं। इससे आपकी त्वचा की जलन कम होगी एवं त्वचा जल्दी ठीक होगी।</li><li style="line-height: 24px;">चेहरे के किसी भी दोष के लिए एलो वेरा सबसे ज़्यादा प्रयोग में लाया जाने वाला प्राकृतिक पदार्थ है। एलो वेरा के पौधे चेहरे के किसी भी कील मुहांसे या अन्य किसी भी दोष को चमत्कारी रूप से ठीक करने के लिए जाने जाते हैं। इसके रस का भी प्रयोग दाग धब्बों से निपटने के लिए किया जाता है। एलो वेरा के नियमित इस्तेमाल से त्वचा के रंग पर भी अच्छा प्रभाव पड़ता है।</li></ol><h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 36px; line-height: 42px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">कुछ और घरेलू नुस्खे</h2><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">शहद का फेस पैक</h3><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">२ चम्मच शहद लें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। अगर आप अपने दाग धब्बों पर शहद को लगाएं तो इसका ज़्यादा अच्छा असर होगा। इसे १५ से २० मिनट के लिए चेहरे पर छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। अगर आपको ज़्यादा बेहतर परिणामों की इच्छा है तो इसे रात को चेहरे पर लगाएं और सुबह धो दें। यह एक काफी आसानी से बनने वाला फेस पैक है जो धीरे धीरे एक्ने और दाग धब्बों को आपके चेहरे से हटाता है।</div><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">दलिये का फेस पैक</h3><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">आजकल घरों में दलिया काफी आसानी से मिल जाता है क्योंकि लोग अपने स्वास्थ्य के प्रति काफी ज़्यादा जागरूक हो गए हैं। ज़्यादातर व्यक्ति अपने नाश्ते, दोपहर एक या रात के भोजन में दलिये का सेवन करते हैं। एक चौथाई कप दलिया लें, उसमें २ चम्मच शहद डालें और अच्छे से मिलाएं। अब इस पैक को अपने चेहरे के दाग धब्बे और मुहांसों वाली त्वचा के ऊपर लगाएं। इस पैक को चेहरे पर १५ से २० मिनट तक लगाएं और फिर इसे धो दें। चेहरे के फेस पैक को हटाने के लिए गुनगुने पानी का प्रयोग करें क्योंकि यह पैक को ज़्यादा अच्छे तरीके से साफ़ करता है।</div><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">दालचीनी का फेस पैक</h3><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">आपके घर में दालचीनी आसानी से उपलब्ध होती है। आप दालचीनी का पाउडर भी प्रयोग में ला सकते हैं। दालचीनी का पाउडर दाग धब्बों को एवं अशुद्धियों को आसानी से दूर कर देता है। अच्छा दालचीनी का पैक बनाने के लिए एक पात्र में एक चममच दालचीनी का पाउडर लें और इसमें १ चम्मच शहद डालें। दोनों उत्पादों को अच्छे से मिलाएं और अपने दाग धब्बों पर लगाएं। इसे १ घंटे तक अपने चेहरे पर लगाकर रखें और गुनगुने पानी की मदद से अपने चेहरे को धो लें।</div><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">एस्पिरिन फेस पैक</h3><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">यह सत्य है कि एस्पिरिन एक प्राकृतिक उत्पाद नहीं है परन्तु अगर इसे शहद के साथ मिलाया जाए तो यह दाग धब्बों और मुहांसों पर काफी प्रभावी तरीके से काम करता है। दाग धब्बों और मुहांसों को हटाने वाले इस फेस पैक को बनाने के लिए २ चम्मच शहद, पानी की कुछ बूँदें तथा २ से ३ एस्पिरिन का प्रयोग करें। एस्पिरिन को पानी में ऐसे डालें कि वह पानी में पूरी तरह घुल जाए और इसका पेस्ट बन जाए। इसे अपने दाग धब्बों और मुहांसों पर लगाएं और १५ मिनट तक चेहरे पर रखें। अब इसे गुनगुने पानी से साफ़ कर लें और फर्क देखें।</div><h3 style="background-color: white; color: #222222; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 32px; line-height: 38px; margin: 25px 0px 27px; text-rendering: optimizeLegibility;">दाग धब्बों के लिए कच्चे आलू</h3><div style="background-color: white; color: #262626; font-family: 'PT Sans', sans-serif; font-size: 15px; line-height: 23px; margin-bottom: 23px;">हम सबके घर में आसानी से आलू पाया जाता है और किसी भी सब्ज़ी को बनाने में इसका प्रयोग किया जाता है। पर कुछ ही लोगों को इस बात का पता है कि कच्चे आलू में दाग धब्बों को हटाने और एक्ने को दूर करने के गुण होते हैं। सबसे पहले एक कच्चा आलू लें, इसे छीलें और गोलाकार मुद्रा में काट लें। अब इन आलू के टुकड़ों को लेकर चेहरे के दाग धब्बों पर इन्हें लगाएं। आप कच्चे आलू को पीसकर या मैश करके भी उसे अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। इसे १५ से २० मिनट तक चेहरे पर लगाएं और गर्म पानी से धो दें। अगर आप इस प्रक्रिया को निरंतर प्रयोग में लाएंगे तो आपको फर्क महसूस होगा।</div></div>

चेहरे के काले धब्बों को हटाने के घरेलू उपाय

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कैसे बढ़ाए यौन-शक्ति

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-stretch: normal; margin: 0px; position: relative;"><span style="color: black; font-size: small;">कैसे बढ़ाए यौन-शक्ति</span></h3><div class="post-header" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1em;"><div class="post-header-line-1"></div></div><div class="post-body entry-content" id="post-body-655829509180755670" itemprop="description articleBody" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 28px; position: relative; width: 1016px;"><div dir="ltr" trbidi="on"><span style="background-color: white;"><br />अकसर लोग यौन-शक्ति को बढ़ाने कि लिए तरह-तरह के उपचार, उपाए और नुस्खे खोजते रहते है।</span><br /><span style="background-color: white;"> कई लोग तो यौन-शक्ति की कमी को लेकर इतने परेशान हो जाते है कि </span><br /><span style="background-color: white;">वो महंगे से महंगा उपाए भी करने से परहेज नहीं करते। लेकिन परेशान होने की जरूरत नहीं है,</span><br /><span style="background-color: white;"> अगर आप कुछ घरेलु नुस्खों को अपनाए तो आपकी सेक्स लाइफ की परेशानियां भी हो सकती है छूमंतर।<br /><br />लहुसन:- कच्चे लहसुन की 2-3 कलियो का प्रतिदिन सेवन करना यौन-शाक्ति बढ़ाने का बेहतरीन घरेलु उपचार है।<br /><br />प्याज:- लहसुन के बाद प्याज एक और कारगर उपाय है। सफेद कच्चे प्याज का प्रयोग अपने नित्य आहार मे करें।<br /><br />काले चने:- काले-चने से बने खाद्य-पदार्थ जैसे डोसा आदि का हफ्ते मे 2-3 बार प्रयोग काफी लाभकारी होता है।<br /><br />गाजर:- 150 ग्राम बारीक कटी गाजर को एक उबले हुए अंडे के आधे हिस्से मे एक चम्मच शहद मिलाकर दिन में एक बार सेवन करे।</span><br /><span style="background-color: white;"> इसका प्रयोग लगातार 1-2 महीने तक करें।<br /><br />भिंडी:- प्राचीन भारतीय साहित्य के अनुसार 5-10 ग्राम भिंडी की ज़ड के पाउडर को एक गिलास दूध तथा </span><br /><span style="background-color: white;">दो चम्मच मिश्री मे मिलाकर नित्य सेवन करने से आपकी यौन-शक्ति कभी कम नही प़डेगी।<br /><br />सफे द मूसली:- यूनानी चिकित्सा के अनुसार सफेद मूसली का प्रयोग भी बेहद लाभदायक होता है।</span><br /><span style="background-color: white;"> 15 ग्राम सफेद मूसली को एक कप दूध मे उबालकर दिन मे दो बार पीने से यौन-शक्ति बढ़ती है।<br /><br />सहजन:- 15 ग्राम सहजन के फूलो को 250 मिली दूध मे उबालकर सूप बनाए। यौन-टौनिक के रूप मे इसका सेवन करे।<br /><br />अदरक:- आधा चम्मच अदरक का रस, एक चम्मच शहद तथा एक उबले हुए अंडे का आधा हिस्सा, </span><br /><span style="background-color: white;">सभी को मिलकार मिश्रण बनाए प्रतिदिन रात को सोने से पहले एक महीने तक सेवन करे।<br /><br />खजूद:- बादाम, पिस्ता खजूर तथा श्रीफल के बीजो को बराबर मात्रा मे लेकर मिश्रण बनाए। प्रतिदिन 100 ग्राम सेवन करे।<br /><br />किशमिश:- 30 ग्राम किशमिश को गुनगुने पानी मे धोए, 200 मिली दूध मे उबाले तथा दिन मे तीन बार सेवन करे।</span><br /><span style="background-color: white;"> ध्यान रखिए की प्रत्येक बार ताजा मिश्रण तैयार करे। धीरे धीरे 30 ग्राम किशमिश की मात्रा को 50 ग्राम तक करें।<br /><br />ताजे फलो का सेवन:- यौन-शक्ति कमजोरी से पीडित रोगियो को शुरू में 5-5 घंटे के अंतराल से विशेष रूप से</span><br /><span style="background-color: white;">ताजा फलो का आधार लेना चाहिए उसके बाद वह पुन: अपनी नियमित खुराक धीरे-धीरे प्रारंभ कर सकते है।</span><br /><span style="background-color: white;"> रोगी को धूम्रपान , शराब चाय तथा कॉफी के सेवन से बचना चाहिए, और विशेष रूप से सफेद चीनी तथा मैदे या</span><br /><span style="background-color: white;"> उनसे बने उत्पादो का परहेज करना चाहिए।</span></div></div></div>

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कैसे बढ़ाए यौन-शक्ति अकसर लोग यौन-शक्ति को बढ़ाने कि लिए तरह-तरह के उपचार, उपाए और नुस्खे खोजते रहते है।  कई लोग तो यौन-शक्ति की कमी को लेकर...

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